Una dieta e in generale un regime alimentare ipocalorico includono anche una minore assunzione di zuccheri. Siano essi nelle tisane, nel caffè. O anche in una semplice caramella o confetto, anche piccolo. In generale è sufficiente quello che mangiamo per apportare i giusti livelli di zuccheri nel sangue. Senza mangiare nessun tipo di dolce. Nemmeno a ridotto contenuto di zuccheri e calorie. In generale se si smette di mangiare zuccheri, il nostro corpo ne trarrà diversi vantaggi. Scopriamo quali.

Assenza di zuccheri nella dieta. Solo vantaggi?

In generale se si smette di assumere zuccheri, stiamo parlando di dolci, caramelle eccetera, il nostro corpo avrà moltissimi vantaggi. Avremo molta più forza per fare attività fisica. La nostra pelle apparirà più fresca e idratata. Il nostro umore migliorerà. Eviteremo grandi abboffate in quanto gli zuccheri non ci fanno sentire mai sazi. Il girovita e in generale il peso calerà drasticamente. Non crediamo poi che i dolci ci aiutano in caso di problemi o “amarezze”. Questo effetto è valido soltanto se parliamo di cioccolata fondente. Per il resto, è soltanto una “dolce storia”. Per calare poi il livello di zuccheri nel sangue, perdere peso in breve tempo e migliorare l’aspetto fisico possiamo rivolgerci a qualche supporto naturale. Come Metform. E’ un farmaco composto con soli estratti di erbe. Utile per bruciare zuccheri e grassi in eccesso e farci ritrovare in breve tempo la forma desiderata. Pensiamo anche però agli svantaggi. Rinunciare totalmente e di punto in bianco ai dolci sarebbe quasi… Un’assurda violenza o una forzatura. Perchè non mangiare il dolcetto tanto desiderato solo di tanto senza eccedere? Eliminare del tutto qualcosa che ci piace può essere comunque controproducente. E portarci col tempo a desiderarlo davvero. Al punto da non rendersi conto quando si esagera troppo…

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